На протяжение последних лет сквош претендует на участие в программе Олимпийских игр. Это достойный повод обратить на него внимание и познакомиться поближе. Что такое сквош Если вы когда-нибудь … [Читать далее...]
Бег — эффективный путь к совершенству
Ещё древние греки выбрали бег, как основное состязание. Именно с этим видом спорта связано создание Олимпийских игр в 776 году до нашей эры. Античные атлеты соревновались исключительно в преодолении … [Читать далее...]
Эффективные упражнения для укрепления мышц спины
Женщины по природе своей наделены грацией, изяществом и лёгкостью движений. Но в суете скоротечных будней, при малоподвижном образе жизни и сидячей работе, мало кто из современных представительниц … [Читать далее...]
Спорт и критические дни — можно ли делать упражнения?
Все девушки переносят критические дни по-разному — это факт, с которым часто сталкиваются еще в школе, когда многие девушки просят освободить их от занятий физкультурой или просто уходят домой с … [Читать далее...]
Женские виды спорта – какой спорт развивает женственность?
К 16-ти годам любая девочка расцветает, превращаясь в девушку. Ее фигура приобретает плавность, хрупкость и выпуклость линий. Женский организм сильно отличается от мужского, но бывает так, что фигура … [Читать далее...]