Стереотип о том, худеть – значит питаться невкусно, уже давно развеяли. Ананас для похудения, оказывается, полезен, и к тому же подходит в качестве разгрузочного десерта. Состав ананаса Главный … [Читать далее...]
Лимон для похудения – польза и рецепты
Яркий ароматный цитрус, ставший привычным продуктом в холодильнике, станет подспорьем для желающих похудеть. Если правильно ввести в рацион лимон, то можно получить много пользы без вреда … [Читать далее...]
БУЧ – диета на белоково-углоеводном чередовании
Диета на белково-углеводном чередовании основана на поочередном употреблении пищи, богатой белком, и содержащей углеводы. И белки, и углеводы необходимы для нормального функционирования … [Читать далее...]
6 советов для ускорения метаболизма
Чтобы похудеть, не нужно ограничивать свой рацион. Доктор медицинских наук, биохимик Шон Тэлботт, и американский диетолог Хейли Помрой советуют запустить метаболизм с помощью нескольких способов. … [Читать далее...]
Свекольная диета — суть и основные принципы
Свекольная диета давно привлекает внимание борцов с лишним весом и это далеко не случайно. Поражает она и многообразием видов, позволяя подобрать для себя как жесткую методику, так и щадящий вариант, … [Читать далее...]