Гипогалактия – недостаточная выработка грудного молока. При этом различают первичную и вторичную гипогалактию и чаще всего имеет место быть второй вариант, причем при исправлении ситуации процесс можно наладить заново. Молодой маме важно знать признаки низкой лактации, чтобы вовремя предпринять меры для восстановления нормального процесса кормления грудью.
Причины низкой лактации
Причины гипогалактии могут быть следующими:
- истинная или ранняя гипогалактия встречается всего у 3–8% женщин. Предпосылками к ее развитию являются заболевания матери, чаще всего затрагивающие эндокринную систему. Например, сахарный диабет, инфантилизм, диффузный токсический зоб. Вследствие таких недугов молочные железы развиваются не полностью, нарушаются процессы гормональной стимуляции лактации и молока вырабатывается недостаточно;
- вторичная или поздняя гипогалактия развивается позднее и может быть вызвана неправильной организацией вскармливания. То есть ребенка редко прикладывают к груди, увеличивая промежутки между кормлениями, что приводит к снижению процесса молокообразования. Повысить лактацию можно, если прикладывать его по первому требованию;
- если мама плохо питается, подвергается стрессам и живет в неудовлетворительных материально-бытовых условиях, выработка грудного молока может снизиться;
- наличие любых острых заболеваний, как и психических расстройств может привести к таким последствиям, как и прием определенных медикаментов, в частности, гормональных контрацептивов;
- проблемы с неправильным прикладыванием к груди, когда ребенок при кормлении заглатывает много воздуха, может привести к его вялому сосанию, а значит и низкой лактации;
- использование «заменителей» груди – сосок, бутылочек, пустышек.
Признаки низкой лактации
Признаки гипогалактии проявляются в следующем:
- волноваться о том, как повысить лактацию, если очень мало молока, нужно тогда, когда малыш беспокойный, часто плачет, причем кричит во время кормления и сразу после него. Это может указывать на то, что он большую часть суток голоден, но подтвердить свои опасения можно только в случае контрольного взвешивания. Если малыш высасывает полагающуюся ему по возрасту норму молока и прибавляет в весе, значит дело не в лактации, а заболеваниях крохи, в частности, неврологических;
- указывать на низкую лактацию может уменьшение суточного объема мочи. Медики называют это состояние синдромом сухих пеленок. Вследствие дефицита воды моча имеет более темный желтый цвет и резкий запах. Более плотная консистенция стула также может указывать ни низкую лактацию грудного молока, которую требуется повысить. При этом каловые массы и по цвету более темные – зеленоватые или коричневые. Однако, некоторые малыши и чаще всего мальчики нередко сталкиваются с запорами и лактация здесь не причем;
- мягкая грудь без ощущения прилива молока или невозможность сцедить даже небольшое его количество на низкую лактацию могут указывать лишь косвенно, потому как молодая мама не всегда имеет навыки сцеживания, да и молоко пребывает у нее по мере увеличения потребностей ребенка, поэтому какие-то определенные выводы здесь сделать нельзя.
Опасность игнорирования проблемы
Конечно, игнорировать такую проблему вряд ли получится, ведь малыш большую часть суток кричит и плачет от голода, и никакая нормальная мать не позволит ему страдать. Но даже если молока вырабатывается недостаточное количество, срок прикармливания необходимо оттягивать как можно дольше, стараясь всеми силами наладить лактацию, подключив к решению этой проблемы участкового педиатра.
Смесь, какой бы хорошей она не была, не может заменить материнского молока, идеально адаптированного к потребностям данного конкретного ребенка. Многие матери, перешедшие на искусственное вскармливание, сталкиваются с проблемами в работе пищеварительной и иммунной систем ребенка.
Кроме того, несвоевременно отлучив ребенка от груди, можно нанести ему психологическую травму, да и сами мамы часто впадают в депрессию, потому как в их подсознании отлучение от груди равносильно тому, что ребенка у них отняли. Всему виной изменение гормонального фона, следствием которого является массовый выброс гормона стресса.
Малыши, недополучающие питание, плохо растут, набирают в весе и отстают от своих сверстников в развитии, что отражается на их умственных и психических способностях. Поэтому проблему нужно решать и чем скорее, тем лучше, но даже начав прикармливать ребенка, необходимо стараться как можно чаще прикладывать его к груди, начиная кормление именно с этого, а уже после докармливать смесью. О том, что повышает лактацию у кормящих женщин, будет рассказано ниже.
Продукты, повышающие лактацию
Конечно, питание молодой матери должно быть полноценным и сбалансированным. Сидеть на диете, голодать ни в коем случае не рекомендуется, так как это в первую очередь отразится на состоянии здоровья самой женщины. Ей сейчас как нельзя нужны силы для поддержания нормальной деятельности всех органов и систем малыша, а подвергая свой организм испытаниям, она добьется только истощения, результатом которого станет потеря волос, зубов, мышечной массы.
К продуктам, повышающим лактацию, относят:
- кисломолочные продукты – творог, кефир, ряженку, йогурт. А вот молоком сильно увлекаться не стоит. Лучше добавлять его в чай, варить на его основе каши и супы;
- бульоны и супы. Только мясо и рыбу для их приготовления лучше использовать не слишком жирные;
- травяные чаи, компот из сухофруктов;
- крупяные каши;
- овощи, особенно лук-латук и морковь, фрукты, но только те, которые не вызывают аллергии у малыша;
- орехи, особенно грецкие – хорошие продукты, повышающие лактацию грудного молока;
- арбуз;
- зелень.
Народные методы повышения лактации
Издревле наши бабушки и прабабушки старались повысить лактацию грудного молока народными средствами. Все они проверены временем и именно поэтому дошли до наших дней и с успехом практикуются современными молодыми мамами.
Целебный чай из специй и семян
Для его приготовления понадобятся:
- семена фенхеля;
- семена аниса;
- семена укропа.
Этапы получения:
- Смешать все три составляющие в равных долях, чтобы получить 1 ст. л. смеси.
- Залить ее одним стаканом только что вскипевшей воды, настаивать 60 минут и пить через час после приема пищи два раза в течение всего периода бодрствования по половине стакана.
Ванночка для ног
Для ее приготовления понадобятся:
- горячая вода;
- горячий чай, лучше травяной на основе крапивы.
Этапы приготовления:
- До кормления опустить ступни в таз с горячей водой.
- Пока они греются, пить горячий, но не обжигающий чай.
- Через 10–15 минут начинать кормление.
Что повышает лактацию молока? Продукт из-под коровы и морковь.
Для приготовления целебного напитка понадобятся:
- одна морковка среднего размера;
- стакан теплого молока.
Этапы приготовления:
- Натереть овощ на мелкой терке и залить его молоком.
- Принять за день в три захода непосредственно перед тем, как сесть за стол.
- Можно пить и свежевыжатый морковный сок, но осторожно, следя за реакцией малыша.
Вот и все о лактации и способах ее повышения. Проводите со своим малышом больше времени, ласкайте его, целуйте и радуйтесь каждой минуте, проведенной вдвоем, ведь у счастливой мамы растет счастливый малыш. Удачи!
Добавить комментарий