91% женщин и 86% мужчин в Америке рассматривают романтическую любовь неотъемлемой частью счастливого брака. Отличить ее от влюбленности или физической страсти помогут 7 научных теорий.
Зик Рубин и его шкала силы любви
Американский психолог и автор Зик Рубин предположил, что настоящая любовь основывается на трех элементах:
- привязанности – выражается в постоянном контакте, желании пожаловаться, получить одобрение или сочувствие у любимого человека;
- интимности – несет обмен эмоциями, мыслями, идеями и высокое доверие;
- заботе – когда любящий человек ставит потребности любимого на первое место. Присутствует желание сделать его жизнь счастливой.
Психолог на основе своей теории разработал шкалу, определяющую истинную любовь.
В 60-х годах профессор и социолог Анатолий Антонов дополнил шкалу Рубина. Он провел опрос семейных пар и на основе ответов сделал заключение. Идеальная формула любви – когда оба любящих человека ставят оценку другого выше самооценки.
Стернберг и его трёхкомпонентная теория любви
В 1986 году психолог Роберт Стернберг выдвинул «трехкомпонентную» теорию любви. В ней ученый указывает на 3 компонента, определяющие настоящие чувства:
- близость – связанность и единство;
- обязательства – совместные дела, планы и достижения;
- страсть – физическая близость и сексуальная притягательность.
По мнению Стернберга, сила любви определяется наличием всех компонентов. Если присутствует только один – любовь слабее.
Элейн Хэтфилд о любви из двух типов
Психолог направляет внимание на сострадательную и страстную любовь. Первая характеризуется доверием, привязанностью и взаимным уважением. Вторая несет сильные эмоции и сексуальное влечение. Под впечатлениями таких эмоций, люди чувствуют себя счастливыми. Беспристрастная любовь рождает отчаяние и депрессию.
Хатфилд считает, что страстная любовь длится от 6 месяцев до 2,5 лет. Но с нее начинается сострадательная любовь, которая более устойчива.
Джон Ли о цветном колесе любви
В 1973 году Джон Ли опубликовал книгу «Цвета любви», в которой сравнивает типы любви с цветным колесом. Автор-психолог предполагает, что существует 3 типа любви:
- эрос – эмоциональная и физическая;
- людос – игривая;
- сторге – в форме естественной привязанности, которая может перейти в настоящую любовь.
Джон Ли считает, что можно соединить все 3 типа любви, как основные цвета и получить желаемый результат. Например, если сторге дополнить эросом, получаем бескорыстную любовь – агапе. Если соединить сторге и людос – получится практичная любовь – прагма.
Исследования нейробиологов
В августе 2011 года в американском журнале «Социальная психология и личность» была опубликована исследовательская статья «Долгосрочная любовь – больше чем редкое явление». В ней ученые сравнивают области головного мозга людей, проживших 20 и более лет в браке и недавно влюбившихся. В обоих случаях наблюдается одинаковая высокая активность в центрах головного мозга, отвечающих за приятные эмоции и мотивации. Это указывает, что пары могут искренне любить друг друга длительное время. По словам психолога Адорея Дурайпапа, это и есть ключ к разгадке крепких браков и романтической любви. Мозг человека рассматривает настоящую любовь, как путь к получению хорошего – настроения, спокойной жизни и ощущения безопасности.
В настоящей любви сохраняется «слепота»
Когда мы влюбляемся, видим человека самым красивым и лучшим. Проходит несколько месяцев или лет совместной жизни, и мы снимаем любимого с «пьедестала поклонения». По словам психологов, важно поддерживать чувство «любовной слепоты», как основу крепкой и страстной любви.
В Женевском обзоре, посвященном 500 исследованиям совместимости пар, было выявлено одно важное качество – идеализация любимого человека. Мужчины и женщины, которые продолжали видеть спутников красивыми, веселыми, умными и заботливыми оставались любящими и счастливыми на протяжении долгого времени.
Ами Гордан – в любви нет места скуке
Психолог Ами Гордан обращает внимание на скуку, которая может стать препятствием для романтической любви. Психологическое исследование показало, что пары, испытывающие настоящую любовь, проявляют друг к другу сильное эмоциональное и физическое влечение. Им нравится регулярно участвовать в новых и сложных «саморасширяющихся» мероприятиях, которые возрождают начальную искру отношений.
Настоящая любовь – смотреть на отношения, как на средство самореализации.
Добавить комментарий